病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
正常的偶尔的做梦是不会影响睡眠质量的。
短时间的做梦不会影响睡眠质量，但是如果一晚上长时间地做梦，一定会对睡眠质量有影响的，因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，处于深睡眠状态的时候是不会做梦的。只有在浅睡眠的时候，大脑皮层的功能比较活跃，才会出现做梦的现象，如果晚上做梦比较多，那么说明浅睡眠的时间长，大脑不能得到充分的休息，容易引起疲劳，身体也会出现乏力，记忆力减退，注意力不集中，头晕头沉等不良感觉。
在睡前听轻音乐、睡前泡脚，睡前避免看电视、玩手机等情况，都可以有助于睡眠，如果通过生活难以改善，还可以通过药物改善。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。 3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。
上夜班的患者白天睡觉，经常有睡不着的现象。因为长期的夜班，黑白的颠倒造成生物钟的紊乱，控制机能出现了问题，白天可能睡不着，得不到充分的缓解和休息，上夜班的时候也没有精神，可以进行作息时间的调整，适当的在白天进行一定的治疗、活动，促进睡眠。
问题分析：你好，考虑长时间熬夜引起的神经衰弱症症状。这个可以服用药物来治疗看看。
意见建议：一般神经衰弱症肾虚引起的。建议还是注意休息和服用谷维素片以及安神补脑液治疗。也可以服用维生素B1和健脑补肾丸或者五味子颗粒。平时保持心情舒畅和不能喝茶。祝早日康复。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于失眠症、植物神经功能紊乱、生活压力大、精神紧张引起的可能比较大。
意见建议：建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素、维生素B12片来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠，要注意劳逸结合。
