意见建议： 癫痫是由多种病因引起的一种慢性脑部疾病主要特点是由于大脑神经元反复过度的同步化放电并导致发作性、突然性、短暂性的脑功能紊乱癫痫以病程长和临床发作的特殊性而严重威胁患者的身心健康癫痫已不仅仅是一个棘手的医学难题同时也是一个重大的社会问题需要全社会共同来关注癫痫患者应该了解自己的病情以积极心态配合医生治疗获得最好的治疗效果并在日常生活中能够自如地应付各种困难积极地参与社会使自己的生活质量得到改善像正常人一样生活、学习和工作
a) 注意饮食健康，禁绝酒类饮品。一般来讲，除了应该戒酒，其他和正常人没有区别。 b) 尽量把治疗时间安排在没有重大事件的时间。 c) 出现任何病情变化要及时通知医生。 d) 使用保肝、降酶药或保健品之前要重复医生的同意。 e) 切莫擅自更改治疗方案，擅自停药。 f) 正确处理治疗的不良反正，坚持完成整个治疗疗程对于疗效最大化、延缓疾病进展十分重要。
高血压患者的自我管理通常是饮食调理、适当运动、坚持用药等。
高血压是一种很常见的慢性疾病，大部分人都会终身治疗，高血压患者要保持良好的生活习惯。高血压患者应注意控制每天的食盐摄入量，建议每天摄入3-5克的食盐，同时要多吃一些容易消化的蔬菜，不要食用肥甘厚味的食物。此外，高血压患者可以适当地进行运动，如在户外散步、慢跑、打太极拳、练气功等，以避免出现肥胖和动脉硬化，同时要注意不要抽烟喝酒，避免血压上升但要保证运动后不会觉得累。高血压患者要在医生的指导下坚持服用药物，不要随意停用药物，以免引起血压的变化，防止引起心脑受损、肾受损等严重的并发症。
心理分析：自信是在成功的过程中逐渐形成的心理 指导意见: 建立自己的自信也学要在成功中获得，您不要和与自己不再同一水平的人进行对比，
心理指导：事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力
高血压自我管理方法，具体分析如下：
良好地自我监测血压，使血压处于目标值。监测血压时，必须休息5~10分钟后再测量，而且也不可能在锻炼或活动后立即测量血压，这样测血压不准。不要过度紧张，这样才能够更好地管理自己的血压。每天早、中、晚、有空睡觉前还可测量血压，测好血压后，要用本子登记好。另外，还应该多参加一些体育运动和娱乐活动，比如跳舞、篮球等，都能提高自身的免疫力，增强抵抗力，降低高血压发生几率。饮食宜清淡，生活方式较有规律，睡得早、睡得晚，注意运动和休息。还有就是要多运动，保持充足的睡眠，少吃零食等。
