病情分析： 关于乳房下垂的矫治方法,有许多术式,如真皮固定术,乳房上提固定术,双环固定术等,其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定,并相应去除形成“皮肤乳晕”,以获得正常的乳房外观.但由于去除皮肤,形成疤痕,有碍美观,故现代更多应用双环法固定术,以矫正乳房下垂,因为这种术式,术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹,随着时间的推移痕迹几乎不可见.
产后妈妈该丰胸可以通过食疗或者锻炼。
锻炼可以适当的进行一些扩胸运动或者瑜伽锻炼,通过锻炼能够促进胸部的血液循环,从而可以加快乳房的再次发育。饮食可以吃一些含胶原蛋白或者蛋白质丰富的食物,对于乳房的营养物质能够供给,从而可以改善乳房出现的扁平症状。
在恢复期间穿衣上要有所注意,需要穿宽松透气性好的内衣,避免长时间的处在潮湿的环境中,容易引起乳房炎症,不利于健康。
指导意见：产后胸部变小，这是很正常的现象，可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等，也可以长吃木瓜。 经常做胸部按摩，用手掌部按摩乳房周围。也可以再沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
乳房扁平可能是缺锌或者缺营养导致的，具体分析如下：
乳房扁平是发育不良的表现，这有两个原因导致的，一个是先天原因，一个是后天原因，先天原因是胎儿时期的发育障碍，或先天基因缺陷导致的；而后天原因是缺乏锌元素或其他营养物质导致的乳房发育不良。
建议患者多吃一些富含锌元素的食物，例如香蕉、木瓜等，多吃新鲜蔬菜，菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
指导意见：可以做按摩丰胸，每日早晚各一次，同时多吃脂肪类食品，可以使胸部增大？。
