指导意见：平躺就可以，流产后2周内注意休息，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
指导意见：对睡姿没有什么要求的，上环手术后患者要注意： 1、适当休息，头三天可能会出现少量的阴道出血，和白带增多现象；但可自行消失不必处理。 2、术后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染。 3、要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。 4、发现异常现象，及时请医生诊治和咨询。
没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿，比如平躺、侧卧等，只要不要挤压腹部即可。
妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间，此时的子宫处于盆腔的内侧，如果没有太大的压力，是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿，例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段，睡觉的品质也是很关键的，不适应的话，很容易导致身体上的问题。
通常情况下，孕妇在睡觉时通常会选择左侧卧位。不过，因为每个人的体质和胎儿的胎位不同，所以在整个怀孕期间，孕妇睡觉后都会觉得舒服。
但是要注意，晚上睡觉的姿势不能太久，要根据宝宝的反应来调整。如果胎儿在子宫里很舒服，那么胎儿不会出现异常的情况。怀孕期间不要太紧张，要坚持自己的胎动。怀孕期间要做好定期的检查。
睡姿一般不可以减肥，通常可以选择抽脂手术减肥。睡姿和减肥没有直接关系，并不能达到减肥的效果，但不正确的睡姿，有可能会影响身体健康，还应保持正确的睡姿。如果身体比较肥胖，可以通过抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的目的。
如果有子宫肌瘤，平时可以跑步、游泳、爬山、快走等。如果子宫肌瘤比较小，可以定期做B超复查。如果子宫肌瘤比较大，或者多发性子宫肌瘤，造成月经量增多、经期延长，容易造成贫血，需要进行手术治疗。子宫肌瘤手术可以采取腹腔镜手术，创伤比较小，身体恢复比较快。如果发生贫血，不能剧烈运动，注意休息。有子宫肌瘤，要避免服用含有雌激素、孕激素类的药物。
