指导意见：焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药 物疏肝理气 解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
心理指导：太在乎别人的看法往往是缺少自己对自己的看法，甚至是自己对自己的看法很不好很负面。你是怎样看自己的呢？你觉得别人会怎样看你呢？你对谁的看法最重视呢？
指导意见：关注自己的形象，是正常的爱美心理。总是担心别人看自己长得丑，没有必要。如果不能自拔，属于焦炉，口服氯硝西泮片，利于解除焦虑。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑还是由于心理疾病引起的症状。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，最好到医院心理科进行心理疏导。平时多和家人朋友进行沟通，多参加一些户外活动和体育锻炼，转移注意力。
问题分析：你好，其实很多时候这些都是你自己的想法，别人根本没有这么想，也许是内心太压抑了，工作压力太大了，或是缺乏和他人的沟通，所以长此以往就形成了这样的想法。
意见建议：建议多和他人沟通，心态放平和一些，和信赖的人多谈谈自己内心的想法，得到一些朋友的精神上的支持。遇到任何事情都要多想一想，不要太冲动，有时候多从别人的角度想问题，很多矛盾都会迎刃而解的。
问题分析：你好，根据你的情况，可能是因为你从小就很自卑，缺乏自信心，所以导致你现在的心理的，你的情况并不是疾病的现象，所以不需要治疗的，更不需要使用药物来治疗的
意见建议：建议什么事都要放开一点，不要什么事都较真，这样心理压力肯定大，所以要放松自己，不要太在意别人的看法，增强自信心，自信心低的人就会有在乎别人看法，祝你健康！
