你好，你的情况属于冻疮的问题，一般会引起局部肿胀和疼痛和瘙痒等症状，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，不要经常热冷交替，建议你经常搓手，保持局部温暖很重要，祝你健康
人体长时间处于寒湿的环境中，就容易发生冻伤，并不严重。腿部冻伤后可以采取热水泡腿或者热敷的方法进行处理，然后服用扩张血管的药物进行治疗，配合涂抹冻伤药膏治疗。要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。注意保暖，多按摩。促进血液循环，慢慢就会好的，一定要适当的多活动一下，慢慢就会好，可以用热水泡泡脚。
指导意见：你好，冬天气候寒冷，耳朵暴露在外面容易出现冻伤，您的症状建议外出时适量戴帽子，围巾遮挡保暖，避免把冻伤部位挑破，适量湿热敷，可以局部外用冻疮膏，或使用生姜外敷有助于缓解症状
问题分析：你好，出现冻疮是天气寒冷，身体血液循环出现不好引起的疾病，多出现在手脚部位。
意见建议：可以使用海普林软膏、冻疮膏等药物进行治疗，平时注意保暖，避免受寒，多按摩身体，促进血液循环，可以防止出现冻疮。
