平时饮食上多吃一些温肾壮阳滋补的药物或者是食物，比如羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、麻雀肉、韭菜、枸杞、大葱等。而且要保持良好的心态，避免情绪或者压力过大，避免过度劳累，戒烟戒酒，以及浓茶咖啡等兴奋性的饮料。
病情分析： 早泄是指，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
意见建议：建议你经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。
指导意见：你好，早泄是肾气亏损和精气血不足所致，与手淫有绝对关系，我建议平时坚持锻炼身体，每天持续运动一小时以上为宜，可以口服补益的中药物治疗，比如金贵肾气或是右归丸等药物。
男人早泄可以通过以下方式调理，具体分析如下：
1、男性早泄后要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，有利于性功能的恢复。
2、在性生活中要克服紧张和焦虑，通过自我调整，克服这些不良的情绪，可以延长性交的时间。
3、治疗早泄时，性伙伴的配合非常重要，可以通过行为方式来进行调理，比如在性生活中掌握性节奏，可以减轻早泄的症状。
病情分析： 你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,
意见建议：治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,
