膝关节由股骨远端、髌骨等骨构成。
膝关节是人体最复杂的关节，正常的膝关节骨性结构主要由股骨远端、髌骨、胫骨近端等组成。随着人年龄的增长或者疾病，膝关节内可能会出现游离体存在或者骨赘，但这不属于正常结构，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
大关节脱位属轻伤。
肩关节是一个大关节。其中前中脱位又包括肩峰下脱位与肱桡侧上脱位。肩关节脱位根据肱骨头部位不同，有前脱位与后脱位两种。肩关节前脱位的病例较多，往往是由间接暴力引起的，后脱位少见，多因肩关节遭受从前往后的暴力行为，或者肩关节内收，内旋位摔倒时手落地所致。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
寰枢关节是由包括3个独立的关节，即2个寰枢外侧关节和1个寰枢正中关节构成的。注意休息适当运动，加强营养增加抵抗力，平时少做低头伏案工作，睡觉用的枕头不要过高过软，保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。
问题分析：您好，肩关节是人体重要的关节，由肱骨、肩胛骨周围韧带构成。
意见建议：肩关节是典型的球窝关节，球就是肱骨头，窝是肩胛骨的关节盂，应该有一个关节面。
肩关节脱位的患者通常会有疼痛、活动受限等症状。
肩关节脱位指的是肱骨头脱离了肩胛骨的关节盂，导致局部关节囊和肩袖软组织受损，导致肩关节疼痛，活动受限，肩关节弹性固定在某一部位，从而导致杜加氏试验呈阳性。肩关节脱位后需要进行手法复位，复位后需要局部固定3~4周，有利于损伤关节囊等软组织的恢复。肩关节脱位的患者可以按照医嘱服用甲硝唑片、盐酸普鲁卡因片等药物治疗。
通常情况下，肩关节康复训练有关节活动度训练、牵拉或柔韧性训练等。
1.关节活动度训练：关节活动度训练包括钟摆练习、借助于绳索和滑轮棍棒等进行屈伸、内收外展、内旋外旋等，以及牵拉和关节松动术。
2.牵拉或柔韧性练习：牵拉或柔韧性练习针对后部肩关节紧张的牵拉练习常见的主要包括俯身伸展和水平内收牵拉。胸小肌牵拉练习可以帮助恢复正常的肩关节姿势和恢复胸小肌的长度。
