高血脂患者建议暂不要吃南瓜子这种食品。
由于南瓜子属坚果类，坚果类食品表面虽看不出油脂类，但这类食品含脂肪较多，而属于隐形脂肪。另外，如果这种食物摄入过多时，就会造成血脂升高。因此得了高血脂这种病，当需要低油、低脂饮食时，就是要停食此类食品，在病人的高脂血症痊愈后，可少量服用，当然，进食量要控制，不然很可能又会引起高脂血症这种病的发生。
问题分析：你好，可以吃的，你现在的这种情况是属于怀孕阶段，孕期的饮食上主要是营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行，所以你可以适当的吃一些南瓜籽，只是注意不宜频繁的吃或多吃。
意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，饮食上还可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，另外你每天还应该适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。
怀孕了能吃南瓜子，南瓜子含有更多的脂肪、蛋白质和一些微量元素。
孕妇适量食用南瓜子，有利于补充能量和营养，促进胎儿发育生长。但是不能吃太多。南瓜子含油脂较多，属于坚果类。脂肪含量过多后，对孕妇是不合适的，尤其是现在的孕妇本身体重就不轻，体内的脂质含量比较高。所以，脂肪类食物吃多了，就会出现高血脂，其次是高血糖和高血压。吃的时候，建议每天50克左右的坚果就够了。要适当减少南瓜子的数量，所以总量要控制。有些孕妇不宜吃南瓜子，如高血脂、体重过重或糖尿病患者。
怀孕期间是可以吃南瓜子的。南瓜子营养丰富，富含脂肪，蛋白质，脂肪，维生素等营养成分，还含有丰富的叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，能够改善血液循环，增强孕妇的免疫力。
对于肾结石患者来说，平时是可以通过吃一些南瓜子的。
南瓜子能促进结石的排泄，对肾结石有一定的辅助治疗效果。南瓜子可以防止前列腺癌，这是因为南瓜中的有效成分，可以有效的缓解前列腺炎的症状。如果出现了肾结石，需要立即到医院就诊。肾结石的治疗与结石的大小有关，如果结石很小，可以不去管，多喝水，促进结石的排泄，如果结石很大，可以选择药物或者手术。肾结石的人可以多吃黑木耳，尽量少食用盐，也可以避免食用菠菜，这是对结石的影响。
2型糖尿病患者可按血糖控制，适当吃一点南瓜子。
南瓜子是一种富含多种维生素和微量元素的食品，其中有丰富的不饱和脂肪酸，对改善人体微循环很有益。血糖低于10mmol/L时，可适当在两餐间吃一点南瓜子，一般量约10个~20个。每天至少要吃一次坚果和水果，这样有助于降低餐后高血糖的发生率。如血糖通常没有得到很好的控制，餐后血糖11.1mmol/L以上，推荐坚果类如核桃、花生等，瓜子等尽可能少食。另外，每天要有充足的饮水。确保碳水化合物摄入量，膳食碳水化合物供给量要占总热量50%~60%。
对于老年人来说，要特别注意增加蛋白质和维生素等营养素的摄取量。成人患者每日主食摄入量为250-400克，吃了一定数量的南瓜子，要降低成年人主食总热量。
