可以用推拿、按摩、热敷、理疗等方法，缓解胳膊肌肉酸痛。
胳膊肌肉出现酸痛的情况一般都是由于过度劳累，用力过度导致的肌肉劳损，可以采用热敷、按摩的方法，促进肌肉的血液循环，还可以采用针灸、推拿等中医治疗手段，达到缓解疼痛的效果。
建议：如果感觉胳膊肌肉酸痛就要注意休息，不要过度劳累，以免病情加重。同时如果服用药物后症状依然没有缓解，需要及时前往医院检查治疗。
可以到普通外科的血管外科专业去就诊。因为有很多病人是由于血管疾病所导致，比如老年病人常年吸烟的病人，平时有高血压病，很容易出现下肢动脉硬化，甚至有局部血管的闭塞。
大腿肌肉酸痛可能是髋关节骨质增生引起的，也可能是患有腰部疾病引起的。如果患有髋关节疾病，如髋关节骨质增生或髋关节突然出现滑膜炎的症状，就会导致大腿肌肉出现酸痛。也可能是患有腰部疾病，如腰椎管狭窄、腰椎增生、腰椎间盘突出等，当以上各种疾病导致支配大腿的神经出现压迫时，就会导致大腿肌肉出现酸痛。运动量过大时，也会出现大腿肌肉酸痛。
指导意见：全身乏力、肌肉酸痛，建议到医院检测酶谱、血生化，做肌电图，了解有无肌肉损伤，排除低钾血症。
问题分析：你好，你的情况可能是神经性疼痛引起的，一般着 和劳累可以加重的，
意见建议：建议你可以服用布洛芬和卡马西平治疗，平时多热敷可以有帮助的，
引起胸口肌肉酸痛的原因，有很多种，可能是因为不恰当的锻炼方式或者过度的运动，导致肌肉的拉伤，此时应该避免继续高强度的运动，注意休息，缓解后再继续运动，有可能是肋软骨的病变，如肋软骨炎等，局部一般会发现有肿胀的外在表现，可能是呼吸系统疾病导致的，长时间的咳嗽，肺部损伤也有可能导致肌肉酸痛。
