一般来说,冠心病患者的饮食需要注意以下事项:
冠心病的全名是冠状动脉粥样硬化性心脏病,与冠心病相关的风险因子有很多,其中血脂异常和血糖异常是冠心病的重要原因。患者应该低脂低糖饮食,适当的摄入维生素和蛋白质,多吃蔬菜、水果,少吃牛肉、羊肉、猪肉等,把饮食调整好,对冠心病的防治和防治都是有益的。
患者平时多休息,不要劳累,应该适当运动,比如慢跑、游泳等。
对于患有冠心病的病人,不仅要注意合理用药,还要注意合理的膳食。冠心病病人要注意低盐低脂饮食。由于患有冠心病的人,如果频繁食用高脂肪的食品,特别是含有大量的动物油脂,会造成冠状动脉粥样硬化,进而诱发冠心病。因此,患有冠状动脉疾病的人要尽量少食用油腻的肉类、油炸、鸡蛋、没有鳞片的鱼等,因为其们含有大量的油脂。此外,患有冠心病的人也要注意饮食,每日的盐不能少于6g。另外,在患有冠心病的时候要多食用燕麦,玉米,高粱等食物,多摄入新鲜的蔬菜和水果,以丰富的维生素和膳食纤维。此外,患有冠状动脉粥样硬化的病人要严格戒烟。
在日常的饮食上要注意以下几个问题:
1、控制总卡路里:保持身体健康。日常膳食中糖的摄入量要控制在60%-70%之间,多吃一些粗粮,以提高复合糖和纤维素的含量,同时要减少单糖和双糖。
2、限制脂肪摄入:脂肪的摄入量要控制在30%以内,多吃一些蔬菜和鱼肉。
3、蛋白质含量适当:蛋白质是保持心脏健康所必须的营养素,但蛋白质过量会影响心血管疾病,所以蛋白质很难吸收,也会加重心脏的负担。
4、饮食宜以低盐为宜:特别是有高血压的病人,食盐的摄入量不超过5克。
5、多吃能补充维生素和纤维素的食物:比如洋葱、大蒜、木耳、海带等。
在选择药物治疗冠心病时,需要在专业的医生的指导下才可以,在平时生活中应该避免情绪激动,避免过剧的体力活动,适宜进行轻度且适当的体育锻炼,以预防动脉粥样硬化及肥胖,安排合理平衡饮食,多摄取水果及蔬菜。
冠心病患者能吃糖,但要少量吃。
如果患有冠心病的人吃了太多的糖,会导致卡路里过多,如果超过了身体的摄入量,那么身体里的糖分就会变成脂肪。长时间的积累,容易造成体重、血压、心肺的负担,甚至还会导致冠心病、脑血栓、动脉硬化等疾病的发生,从而影响到患者的康复。
因此患有冠心病的病人最好是少吃糖,因为糖摄入太多会导致血脂升高。因此建议平时少吃糖,多吃一些清淡的食物,比如蔬菜和水果。