肩周炎症状主要局部疼痛。
肩周炎大部分都是由于软组织退行病变或者过度活动、姿势不良等导致的，在患有肩周炎后，患者会有一些明显的症状。首先就是会有肩部阵发性疼痛，在劳累后疼痛可以加重，其次就是会有肩关节活动受限以及肩怕冷的情况。
建议要避免继续损伤，比如患者避免负重，避免剧烈运动。同时患者肩部一般避免受寒，这样患者的肩关节炎可以得到缓解。
肩周炎游泳有帮助，但建议适量的进行。
肩周炎可以去游泳，并且会对身体健康有很大的好处。在游泳时，肩膀会有更多的运动和更多的锻炼，有助于放松肌肉的粘性。但是有一点要提醒患者，肩周炎不能着凉，要在游泳后进行适当的保温。可以多做一些以肩关节为主的运动，比如游泳，对治疗肩周病有很大的帮助。不过，在急性发作期不宜进行激烈的活动，可以在稳定周期内进行。
肩周炎按摩没有太大的作用。
肩周炎急性发作期适当的按摩，最大的益处可以略微缓解肩关节疼痛，但是对于肩关节的治疗没有任何益处，既不会保证肩关节的功能恢复，也不会让肩关节炎症减轻。肩关节在肩周炎的急性发作期，应该适当制动，减少运动，可以做微波理疗、活血化瘀药物治疗、消炎镇痛治疗，可以适当按摩，目的是为了松弛肌肉，减轻疼痛。
建议做正规的治疗，还需要做肩关节的功能锻炼，当急性疼痛期过后，肩周炎患者会有不同程度的肩关节功能障碍，此时一定要做系统的功能锻炼，才能够将肩周炎治愈。
肩周炎和严重。
肩周炎是指肩关节的周围肌腱、韧带和关节囊，由于慢性的劳损造成的无菌性的炎症反应，会有局部的疼痛、肿胀，甚至活动受限的这种表现，主要以静息痛为典型的症状，并且在主动被动活动时都有疼痛的表现，出现了肩周炎，肩周炎发病是非常痛苦的，对整个的肩关节活动都有很大的影响，而且疼痛剧烈，所以其症状还是比较严重的，但是经过系统的治疗，一般能够恢复功能。
建议到正规医院骨科进行适当的就诊，选择合适的治疗方法，除了要休息以外，还应该适当的进行功能锻炼理疗等等，以预防肩关节的僵硬。
游泳对肩周炎是有好处的。
通过游泳运动一是能够防止肩周炎，肢体部位肌肉萎缩，再就是还能够牵拉黏连，挛缩的韧带和关节囊，对于肩周炎恢复有很好的帮助作用。所以待病人出现肩周炎以后，平时一定要多行患侧肢体肌肉力量锻炼，以防止出现患侧肢体肌肉废用性萎缩，并且加强肩关节各个方向的功能锻炼，以牵拉开连连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复肩关节部位的功能，并且在出现肩周炎以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免肩关节部位的外伤，以免导致肩周炎情况的加重。
建议：不从事重体力劳动。要忌食肥腻的食物，不要大量喝浓茶咖啡，多吃新鲜蔬菜水果即可
艾灸分为艾盒灸、直接灸和隔物灸，不同类型治疗肩周炎方法不同。
1、艾盒灸是在艾箱里面加上相应的艾绒或者艾柱，点燃之后对肩关节进行艾灸治疗；2、直接灸是将整根的艾柱点燃之后，针对颈部肩关节相应的穴位，进行直接的艾灸治疗。3、隔物灸一般选取肩关节周围相应的穴位，局部垫上生姜片或者附子饼，生姜片或者附子饼上面扎一些小孔，再用小的艾柱放在生姜片或者附子饼上，点燃之后进行艾灸。
建议到正规医院骨科就诊，选择专业医生进行艾灸治疗。平时注意肩膀的保暖，不要直接吹空调、吹风扇，避免过度劳累，注意休息。
