膝盖困疼主要是由于白天活动过多，劳累过度所致，也可能是因为有炎症导致的，需要根据临床具体分析辨证。可以先观察一段时间，如果没有改善的话，及早到正规的大医院做个检查，以免耽误病情。
膝盖困疼主要是由于白天活动过多，劳累过度所致，也可能是因为有炎症导致的，需要根据临床具体分析辨证。可以先观察一段时间，如果没有改善的话，及早到正规的大医院做个检查，以免耽误病情。
膝盖窝疼可能是缺钙、肾虚、腰椎间盘突出、膝关节炎滑膜炎、半月板损伤、关节腔积液等导致的。具体分析如下：
对于风湿关节炎，可以多吃一些辛辣的、生冷的东西，如果是因为缺少钙而导致的疼痛，可以多吃一些钙质含量丰富的食物。如果是因为关节腔积水，建议到正规的医疗机构进行抽水。还可以通过针灸理疗来缓解患者的痛苦和恢复。
导致膝盖疼痛的原因是比较多的，首先，常见的有膝关节的滑膜炎。由于损伤刺激，导致膝关节滑膜增生并且分泌较多的关节滑液，导致膝关节肿胀、疼痛。其次，比较常见的原因是膝关节的骨性关节炎。具体的诊断还需要到医院做膝关节的核磁共振检查来确定。
老年人膝关节疼痛主要是由于关节软骨损伤、半月板损伤、韧带等软组织损伤所致，此外，老年人膝关节出现疼痛的原因还包括行走过度、受凉、受伤等。首先要做X光检查，确定关节的骨结构，比如关节力线，关节间隙，以及软骨损伤、半月板损伤、韧带损伤等软组织损伤，具有非放射特性，不会对人体造成伤害，能清楚地反映软组织损伤的程度，但成本高。
指导意见：你好！建议你到正规医院拍片检查，如果骨头没事，可以用热敷理疗的方法治疗。
