如何矫正我的高低肩？

高低肩的矫正要根据不同的病因，采取相应的矫正办法，如果是姿势性的高低肩，也就是不良姿势造成的肩膀一高一低，要通过日常注意坐卧立行的正确姿势来慢慢的矫正。如果是由于肩背部两侧肌力不平衡，从而导致肩膀的高低肩出现，要通过锻炼肌力，达到双侧肌力平衡，也就能矫正高低肩。如果是由于脊柱侧弯导致的肩膀一高一低，要根据脊柱侧弯情况进行矫正。

指导意见：像这种状况来说，应该是属于，个体姿势不好，以及没有注意好坐过走力的正确的姿势，可能会造成这种表现，我们可以使用背背佳配合口服碳酸钙片，不要长时间过度疲劳

可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。但是高低肩，比较严重的话，可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱，就要到正规的医院，找专业的医生进行治疗。

主要长时间坐姿不良，或者使用单肩包以及个人行为习惯的原因引起高低肩。养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要斜着身子坐，要端端正正的坐着。睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。这是比较有效的一个方法。学习一些矫正高低肩的瑜伽，多多练习。如果是先天性的脊柱弯曲或者是骨盆前凸问题造成的高低肩问题比较明显，是去医院看看。

问题分析：您好！如果孩子双肩不等高，可能与肩部组织先天发育异常有关系，与食道闭锁手术无关系。
意见建议：适当活动，多晒太阳，带孩子去医院做详细检查确定病因，以便于尽快矫正治疗。

指导意见：从你的情况来看是因为长时间学习，作利身体姿势不正导致脊柱侧弯才会出现这样的情况需要去医院骨科检查其追的核磁共振，如果几椎侧弯必须及时纠正，坐立的时候要保持基础智力，睡觉的时候必须使用硬板床平时适当的体育锻炼才能好转。