意见建议：气血不足的问题一般情况下是因为自身的体质或者是摄入的营养不足引起的问题
对于目前出现的问题建议你最好是及时的补充饮食的营养和身体的锻炼，再就是适当的服用补气养血口服液或者是黄芪精等药物治疗，注意继续定期的复查和避免过度的疲劳才可以的
气血不通能引起脸黄。
气血不通会引起脸黄。当患者血液循环较差时，就会引发血液不通，也会导致面部的血液循环较差，会引发皮肤暗淡，没有光泽。当出现气血不通时，就需要到当地医院进行检查，才能够根据检查的结果，明确判断原发病因和病情严重程度之后，使用活血化瘀药物进行治疗。
当治疗期间应注意是清淡不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，而且也可多做体育运动，大量体育运动能够促进体内新陈代谢。
以多吃一些补气血的食物，经过食疗是可以解决根本问题的。在平时的生活中也要坚持吃。要多锻炼身体，孕妇也可以适当的做运动。即使很简单锻炼，也可以很有效的使身体得到锻炼。时刻久了，慢慢的简单的运动也可以使身体变的更加的好。
指导意见：：你好，黄褐斑的病因比较多的，需要祛除病因，保持精神愉快，少晒太阳、适当涂抹些护肤药，注意少吃辛辣刺激食物，多吃一些维生素C丰富的食物就可能会消退的。 如果经过辨证有气血虚的话可以使用这些产品的。
指导意见：你好，根据你的描述，你的情况可能是贫血，首先你需要排除是否存在失血性疾病的可能性，建议你可以考虑到医院去检查血常规，建议平时多吃红枣，桂圆，阿胶等食物。
指导意见：对于这种情况，建议首先检查一下血常规看一下血红蛋白的数值排除一下，是否有贫血的情况？再确认有贫血的话再适当地补充阿胶你可以喝阿胶口服液
