指导意见：你好，腰椎间盘突出目前有两种方法可以治疗，一种是理疗，一种是手术治疗，如果症状较轻的话，可以采取理疗的方法治疗，如果叫严重 的话那就得采用手术治疗了。
指导意见：椎间盘突出有可能会出现神经压迫症状，有可能会出现跳跃症状也就是说出现远端肢体疼痛，我们可以局部热敷口服一些布洛芬缓释胶囊，近期避免过度运动。
指导意见：你好，可能是属于腰椎疾病，这种情况临床可以及时卧床，牵引治疗试试。
指导意见：腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
通常情况下，日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重，可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟，同时限制酒精的摄入，每天的白酒量要小于50g，而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入，每天可以吃250g左右的水果，300-500g左右的蔬菜，通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量，尽量要小于5g。
要坚持运动，推荐每天进行1小时左右的强度运动，通常可以进行降压。
