牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。
牙结石去掉以后，牙龈能否长回去与年龄和体质，牙结石的体积，牙龈和牙槽骨萎缩程度等因素有关。小块的牙结石对牙周刺激不大，牙龈和牙槽骨萎缩吸收较轻，洁治后牙龈和牙槽骨会逐渐恢复。反之，体积大的牙结石会造成发生牙龈和牙槽骨的明显退缩，不易恢复。中青年的牙槽骨骨质致密，生长改建活跃，牙龈容易恢复。老年人就不容易恢复。
牙龈红肿，出血会完全好转，牙龈发生的萎缩没有办法恢复原位。牙结石刺激牙槽骨发生吸收，牙龈是攀附着牙槽骨进行生长的，没有了牙槽骨，牙龈也会适当的萎缩，附着在退缩的牙槽骨表面。慢性的牙周炎，没有办法通过任何治疗恢复原先的牙槽骨高度，以及牙龈的饱满程度，只可以控制，防止疾病向更严重进行发展。
洗牙结石一般需要使用超声波洗牙，可以到正规的牙科医院进行治疗。
超声波洗牙能够有效的去除牙齿表面的牙菌斑以及牙结石，而且也能够改善牙齿发黄的情况。在洗牙的同时还能够去除牙齿上的顽固细菌，能够预防牙龈炎或者是牙周炎等口腔疾病的发生。
日常也要注意做好口腔卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，吃完饭后要及时漱口。
指导意见：这个可能是牙结石，也可能是牙齿。 如果方便的话，建议尽早去医院请医生检查一下，如果是牙结石，尽早洗牙上药，如果是龋病，尽早充填治疗
指导意见：你好，很高兴为您解答，牙结石比较多长期压迫刺激牙龈就会导致牙龈萎缩，严重的还会引起牙根暴露牙齿敏感，建议洗牙去除牙结石牙龈萎缩不会再发展
