小孩子不长个子应该保证充足的睡眠，不能挑食，时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等。
指导意见：你好， 身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的 要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了. 理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
你好，请问宝宝有什么不舒适症状带宝宝去医院检查过吗？最好亲自带宝宝去医院检查一下生长激素及骨龄。
问题分析：你好，不长个子了首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常
意见建议：建议必须保证充足的睡眠时间和质量，注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。尽可能早睡。 和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动，这些可以促进生长激素的分泌。
另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
问题分析：你现在才14岁，男性比女性本身发育较晚，男性一般在14岁到16岁这个年龄段生长发育比较快，所以你现在正处于这个阶段，会慢慢不断发育长高的。
意见建议：不过你需要加强自身的营养和体育锻炼，多运动，多吃营养食物，比如跑步，跳高，跳绳都可以促进生长发育的，饮食方面多吃鸡蛋，牛奶。
指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应 多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
