再生障碍性贫血要注意饮食调养以及日常生活方面的护理。
再生障碍性贫血患者在饮食中要注意多吃富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜、水果；多吃含有铁质和叶酸的食物，如桑葚、木耳；多吃瘦肉、鱼类等蛋白质含量高的食物。日常要注意避免感染，少去人多的地方，不要剧烈运动，多休息，外出注意安全，避免磕碰。
建议避免剧烈运动，避免受伤。饮食上要多吃一些有助于补气血的食物，如动物肝脏、红枣等。规律作息，充足睡眠，增强自身抵抗力。
再生障碍性贫血简称再障，是一组由多种病因所致的骨髓造血功能衰竭性综合征，以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为特征，以贫血出血和感染为主要表现。再障会引起血小板减少。
再生障碍性贫血的发病原因较复杂，部分重症型的再生障碍性贫血患者发病可能与辐射性的一些污染有关，也有一部分患者与急性重症的病毒感染有关，甚至某些药物也会诱发本病，慢性的再生障碍性贫血发病原因也不是非常明确，部分患者仍然是因为病毒感染或接触化学物质等原因导致骨髓造血异常，不能进行正常造血，从而形成了再生障碍性贫血。
指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要 规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，
再生障碍性贫血不是绝症，再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。一旦确诊，应明确疾病严重程度，在专业中心进行恰当的处理措施，对疾病治疗开展得越早越好。
再生障碍性贫血的症状主要有三个：第一个是贫血，第二个是出血，第三个是感染。因为再生障碍性贫血的时候，骨髓的造血功能下降，导致正常的造血的细胞明显下降，比如白细胞减少、血小板减少以及血红蛋白减少。
