儿童贫血会影响身体和智力的发育，危害很大。缺铁性贫血，可以用食疗的方法进行补铁。黑木耳是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对治疗和预防贫血有很好的效果。除了黑木耳之外，猪肝中不仅含有丰富的铁还有维生素A和维生素C，营养价值很丰富，维生素C能促进铁的吸收，补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C。
病情分析：你好！引起贫血的原因有：一、遗传性疾病：地中海贫血、G－6PD缺乏症等二、营养不良或饮食不均衡：缺铁性贫血三、其它影响红细胞制造的疾病：白血病、“纯红再障”（纯红细胞生成碍性贫血）等在临床中以营养不良或饮食不均衡所致缺铁性贫血多见。晚上睡觉有盗汗，需要注意存在阴虚或气阴两虚的可能。指导意见：请看看血常规中的MCV及MCH是不是都比正常参考值都低。如果是，那就请做进一步检查，查血清铁看看是否存在缺铁性贫血，做血红蛋白电泳或地中海贫血基因全套以排除地中海贫血。如果是缺铁性贫血，可以服富马亚铁制剂治疗。而缺铁性贫血通常与营养不良或消化吸收不好等有关。而如果真的存在地中海贫血，那要看是轻型、中间型还是重型的了。如果是轻型、中间型的，通过间中输血，必要时用去铁剂治疗，孩子还是可以健康成长的。但如果是重型的，那就很遗憾了，重型地中海贫血患儿通常以夭折为结局。这三型之间是不会互相转变的。
大多数孕妇都属于轻度贫血，对胎儿基本没有影响。
孕妇轻度贫血对胎儿没有多大的影响。严重贫血时，孕妇血液的携氧能力降低，对子宫内胎儿的影响就会显现出来，可导致胎儿宫内缺氧窒息、影响生长发育，甚至引起早产或死产。孕妇贫血时胎儿常体重较轻，或铁贮备能力下降，在出生后也易出现缺铁性贫血。贫血还会影响胎儿的脑部发育，使孩子出生后的学习能力下降
建议一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进胎儿的生长发育的。贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。
如果孩子伴有缺铁性贫血平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，同时可口服铁剂及维生素片治疗，注意复查。孩子出现贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致，可导致头晕，乏力，面色苍白等症状。
