孕妇可以适当吃碧根果，但是不能吃得过多。
碧根果实富含蛋白质、矿物质、维生素C、亚油酸等多种营养素。怀孕期间可以通过服用来恢复体力，减轻身体的疲惫，促进孩子的智力发展。还有，可以吃一些有健脑益智的核桃、松仁、花生等。孕期要注意多吃鱼类、蛋类、肉类、豆类等，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，以确保胎儿的身体健康。
怀孕可以吃碧根果，因为碧根果是一种坚果，含有丰富的矿物质、氨基酸以及钙铁锌等微量元素，如果进食以后，不仅能补充孕妇自身所需要的营养物质，而且对于胎儿的大脑发育及智力发育都是非常有好处的。
糖尿病人尽量不要吃碧根果。
碧根果的主要成分是油，热量很高。糖尿病人吃了之后对血糖的影响更大，可能会引起血糖的升高。建议糖尿病患者要过科学规律的生活。饮食要清淡易消化，不能吃高热量的食物。一些干果，如花生、瓜子、碧根果、腰果、松子等不宜食用，否则会干扰血糖的代谢。糖尿病人一定要理想地控制血糖，减少并发症，提高生活质量。
孕妇可以吃碧根果，碧根果含有多种维生素，氨基酸以及微量元素，尤其是含有单不饱和脂肪酸，对于胎儿的神经系统发育以及视力发育都有好处。但是碧根果富含油脂，如果摄入过量也会造成孕妇肥胖，或者胎儿体重过大，每天食用4-5个比较好。
孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有滑肠通便的作用，可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分，但并非每个人都适宜食用，脾胃机能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好，或者是体质较弱，最好还是少食用，以免对肠胃造成刺激，诱发宫缩。
