你好怎么才让手骨增粗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好怎么才让手骨增粗
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王群燕 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,要想身体强壮首先要注意饮食,适当的体育锻炼. 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。增肥的方法 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。 
意见建议:那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
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相关问答

手部骨折患者的治疗原则就是要积极的将错位的骨折进行正位。第一,复位可以通过手术复位和切开复位进行复位,其作用是使患者的骨骼组织恢复到原来的位置,从而加快骨折的愈合速度,从而防止出现并发症。
第二,在恢复之后一定要多加注意休息,少活动,因为小孩活动很容易导致骨头脱臼,甚至导致患者的骨头恢复不良。
第三,在做完X光后发现有骨痂的存在,说明骨头的位置比较坚固,可以将外接的外钉取下,然后进行热敷,增强关节的屈伸运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,手骨折肿了可以使用以下办法,具体分析如下:
骨折以后会肿胀,这是由于骨折以后骨髓、骨膜、周围组织血管破裂出血,局部出现血肿,同时还会出现皮肤、肌肉、肌腱、关节囊等软组织的损伤。首先要做的就是在医生的指导下进行复位和固定,一般的手肿是可以自行消退的,如果是特别的肿胀,就必须要切开来进行减压。

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通常来说,手骨骨折1-2个月能好,具体分析如下:
手指骨折经过积极的治疗1-2个月就会痊愈,而儿童和婴儿的恢复速度比成年人要快,比如儿童和婴儿骨骼柔软,韧性好,有机质含量高,愈合速度快,畸形率低。成年人的骨头中含有大量的无机物质,再加上骨质疏松症等,都使骨折愈合时间延长,还会引起骨折不愈合、延期愈合等。

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手骨折后是否能喝酒,需要根据实际情况进行判断。
骨折后恢复期间,病人要注意戒烟戒酒。因为在手骨折后,会慢慢形成骨痂,促进骨折的恢复。乙醇会阻碍骨痂的形成,从而造成骨折的恢复速度较慢,造成骨不连,甚至是畸形的发生,从而对手部的运动能力造成一定的不利,所以骨折后恢复期间不能喝酒。如果患者已经完全恢复,则可以适当的喝酒,不会影响骨折部位。

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通常来说,手骨折打石膏6周左右拆除,具体分析如下:
手骨折打石膏6周后可以进行拆石膏,但要做好拍片检查,在这段时间内不要做剧烈的活动,也不要拿太重的东西,以免造成再次骨折。建议平时多食用高蛋白、高维生素的食物,有利于骨骼的发育和修复。就像蛋黄中含有的维他命D,虽然含量很低,但是吃鸡蛋是最容易得到的。

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手骨折了需要3个月至6个月左右才能完全消肿。
手骨折了,要做到局部彻底的消肿,得要采取各种方法配合治疗。可以通过按摩局部损伤部位来改善症状;也可以用热毛巾湿敷20-30分钟,直到肌肤开始发红,然后进行手指的功能训练,这样可以促进损伤部位的血管的扩大,让水肿的液体迅速的被吸收,这样就会让肿胀逐渐消失。需要注意的是,这种方法需要长期坚持才能有效。

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