电脑和眼睛视力

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长期对者电脑,我感觉眼睛视力下降了,有好的方法吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨卫国 副主任医师 沧州中西医结合医院五官科 三级甲等
擅长:白内障超声乳化,玻璃体视网膜手术,复杂眼外伤的救治...
你好:以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳:
  屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。
  长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
  用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。
  经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。
  闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。
必要时建议到专科医院检查一下。有什么问题,可以继续提问。
何凡 主治医师 株洲市中心医院五官科 三级甲等
擅长:眼科常见病的诊治。
平时饮食要多吃蔬菜水果和干果,五谷杂粮动物的肝脏不要挑食.
最主要的是用眼卫生和科学用眼,看书学习的时候注意灯光距离,
眼睛在注视近的目标时,看20分钟左右的时候要换光就是向外面看两三秒,
45分钟的时候要站起来活动5到10分钟,每天要往远处看10分钟左右,
每天抽出15分钟做眼部穴位按摩,以上这些是辅助和保健的疗法.希望我的回答能为您带来帮助!祝早日康复!
相关问答

一般情况下,儿童眼睛正常视力在不同阶段,是不同的,具体分析如下:
随著年纪的增加,眼轴也会慢慢长大,屈光度从生理上的远视发展到直视,这个是一个正视的进程。新生儿在两个多月时,一般视觉值为0.05;6个月后,视力达到0.1;1岁时,儿童的视觉达到0.2;2年后,儿童的视觉会达到0.3-0.4;儿童3周岁时,其视觉能力在0.5-0.7范围内;孩子在4、5岁时,眼睛和视觉都达到了1.0。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

角膜变性,晶体浑浊,玻璃体浑浊等。玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

这个年龄的小孩的视力一般达到5.0正常,现在视力偏低,需要到医院检查验光,看是近视还是远视,是否有散光,是否需要配镜治疗。可以多给吃一些补眼的食物,多注意一下用眼卫生,好好控制一下,会保持住的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

弱视的“治疗年龄”为3-12岁,弱视的“治疗期”为3-6岁。弱视的治疗可以持续几年;中国3%的儿童患有弱视,在某些地区甚至高达5%。儿童弱视现象越来越严重。患弱视的儿童并不可怕,只要治疗得当,90%以上的儿童视力可以改善,80%的儿童可以治疗,当家长发现孩子经常皱眉头、斜视或近距离看清楚时,带孩子到医院检查视力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

视力应该能够发展到正常成人的水平,即1.0以上。如果孩子的视力现在达不到值,就会出现异常,这可能是由屈光不正引起的。我们需要及时去医院眼科进行屈光检查等待确诊。如果有屈光不正,我们需要在指导下及时戴眼镜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,s为近视度,c为散光,a为散光轴,其正常标准是主要分为以下四类:
一、3岁孩子的视力一般是0.4-0.5,c、a是比较好的。
二、4岁的孩子,一般的眼睛s、c、a的视力都在0.6以上。
三、5岁的孩子,一般的眼压、眼压、眼压都在0.8以上。
四、六岁的孩子,一般的眼睛s、c、a都在1.0以上。
有近视的孩子应该到正规的眼科机构进行矫正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。