如果是备孕一年也没有怀孕，那么就需要考虑不孕不育，特别是男性的精子活力不好，熬夜，劳累，抽烟，喝酒，这些行为都是影响的因素。女性也要做相关检查，看身体部位有没有病变，不要担心，要保持好心情。
女性排卵期同房怀孕的几率较大，也就是怀孕的最佳时间，大概在下次来月经前十四天左右，月经周期越规律推算的排卵期才准确。在月经来潮的第十二天开始，用测排卵试纸按说明测试排卵。
是在8月份前后，大概7月下旬到9月上旬之间，将近两个月的时间。妊娠初期正是物产丰富的季节，蔬菜、瓜果品种繁多，能够满足营养需求。不适宜在五六月份怀孕，孕早期正值7月份天气湿热。
怀孕的最好时机是在月经周期和排卵期的两个星期之内，性生活可以增加怀孕的概率。
有规律月经的女人，在月经周期的14-16天为排卵日，在排卵的前一天和之后的两天之内有性生活最有可能受孕。要想增加怀孕的机率，可以通过排卵试纸和B超来检测排卵情况，从而确定有性生活的时机。性生活后可以将髋部抬起，躺在床上，让精子进入子宫。
怀孕前三个月和后三个月的时候吃叶酸。
如果女性想要怀孕，就必须在孕前补充叶酸，到怀孕后三个月，能有效的预防胎儿神经管畸形，以便胎儿能健康成长发育，同时叶酸还会引起胃部不适，影响食欲，需要在饭后半小时再食用，还需要多使用新鲜的蔬菜和水果。
建议患者在日常生活中，要注重饮食清淡，避免紧张焦虑的情绪，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。
