月经期的女性通常身体虚弱，因发生失血，身体抵抗力下降，激素水平变化，可能会导致月经期出现头晕、无力的症状。因此，女性在月经期需要注意休息，避免劳累，不要进行剧烈活动，这样可以缓解头晕、无力的症状。此外，女性在月经期间需要吃有营养高蛋白的食物，还可以适当吃水果以及绿叶蔬菜，如果经量多，头晕、无力的症状炎症，女性需要就诊查血常规看看是否有贫血的情况，并进行对症治疗。
女性在月经期间出现头晕，头痛的症状，考虑是慢性贫血的几率比较大。做一个血常规的检查，日常生活中也要多注意休息，适当的补充一些滋补气血的食物，比如红枣，阿胶，桂圆等。
月经期间出现头晕、恶心可以使用药物治疗。
患者可以口服乘晕宁和胃复安。一般月经期间出现头晕，患者都是气血两虚，而且来月经比较多，大多数患者体质比较虚，有贫血的情况，平时饮食上面一定要注意多吃蛋白质类的食物，比如乌鸡、羊肉、动物肝脏、菠菜、小米、黑糯米、红枣、桂圆等，尽量少吃冰、冷、生、凉的食物。还应注意休息，保持充足的睡眠，不要太劳累，学会释放工作和生活中的压力，多跟朋友聊天，慢慢的月经期间出现头晕恶心的情况会改善。
来月经期间主要是因为子宫内出血的因素，也就是说，出血会引起大脑供血不足，导致头疼，头晕精神不佳等症状。贫血的表现为头晕，到医院查一个血常规根据检查的结果做相应的对症处理，一般在月经期间过后身体的不舒服的感觉会逐步消失的。
充分的休息，避免劳累。到神经内科门诊就诊，协助诊治。需要监测血压，若血压低于90/60毫米汞柱，需要口服生脉饮将血压升至90/60毫米汞柱以上。化验血常规，若血常规提示血红蛋白低于90克每升，需要化验贫血三项补充造血原料，必要的时候输注浓缩红细胞纠正贫血。
通常情况下，经期出现头晕想吐可以通过调节饮食、使用药物来改善。
一般都是因为身体虚弱，经期压力大，或者是太过劳累。如果是这样的话，可以多吃红枣、红糖水等补气益血的食物。其次，在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，增强体质。另外，如果出现头晕、呕吐、痛经等症状，可以考虑是月经综合症，可以口服逍遥丸。月经期间要注意情绪的放松，不要过于紧张。
