考虑宝宝是皮肤过敏引起来的，首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜海产品，不要吃牛羊肉。多喝水，多吃水果蔬菜，涂一些抗过敏的药物，如果不放心的话，去医院检查一下过敏原，尽量避免接触过敏原。
外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱，内界因素：中医概念中血虚的，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚的病人不仅睡不着觉，同时还伴有腰酸、腿软、头晕眼花的症状。
出现每天晚上都睡不着觉的症状，是失眠的症状，是环境问题导致的失眠，也有的是平时太过劳累，压力太大导致的，患者平时建立一个良好舒适的环境，多通风，让室内空气变得流通，清新，患者也要保持良好的心态，减轻自己的压力。
情绪起伏比较大，学习或工作压力太大。
一般来说，如果一个男生每天晚上都睡不着，很可能是失眠的症状，可能是脑子里的东西太多，或者平时压力太大造成的，也可能是睡前喝的咖啡什么的导致神经兴奋，也可能是环境因素导致的，比如空气干湿度不合适。建议患者平时养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，恢复生物钟，不要给自己太大压力，放松心情。如果症状没有缓解，可以服用一些安定类药物。
造成这个症状的病因很多，比如脂肪粒、粟丘疹、毛囊炎、珍珠状丘疹、皮脂腺异位或其他病原菌感染等，忌食辛辣刺激食物，少食油腻性食物，勿饱食，不吃或少吃芹菜、黄花菜等增强光敏感或促进免疫功能的食物。
考虑到孩子晚上哭的现象，可能是因为盖了太多被子，太热或太冷，或者孩子是否饿了，或者腹部不适，腹胀和腹痛。父母找出孩子哭的原因，然后消除症状，这样孩子晚上哭的频率就会降低。否则，可能会影响孩子的健康和父母的睡眠。
