减肥,你好,我吃过减肥药反弹厉害。我有点口苦..

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你好,我吃过减肥药反弹厉害。我有点口苦口干,心烦,便秘,请问吃什么可以减肥呢
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迟燕燕 医生会员 烟台市毓璜顶医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好 朋友 目前减肥主要是多进行运动的,同时注意饮食
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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相关问答

口苦可以考虑用茵陈大枣泡茶喝。茵陈属于药物类食品,具有清肝利胆的作用,对肝炎和胆囊炎都有比较好的作用。口臭也可以喝竹叶茶。竹叶茶有生津止渴,消热解毒的作用,对口臭也有帮助。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

大多数症状都是由胆囊疾病引起的,去医院做胆囊b超检查,同时可以口服消胆片和柴胡疏肝丸进行治疗。在服药的同时,不要吃油腻的食物,避免高胆固醇的食物,并且应该戒烟戒酒,吃清淡的食物。

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出现口苦口干,这属于是肺火大的表现。有这种疾病可以药物治疗。平时还应该尽量注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,特别应该注意不能吃辣椒,不能喝酒。这些食物容易加重胃火大的症状。应该注意多吃水果和蔬菜,多喝水,还应该注意保持心情舒畅,不能着急和生气,不能有太大的压力。

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胆经内有郁热或肝热移于胆,胆气上逆。肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝胆部有炎症,特别是患有胆囊炎,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦。口腔如果有炎症,口苦是很容易发生的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

口苦多见于肝胆炎症引起,可以口服利胆类的药物进行治疗,症状严重建议到医院消化内科就诊检查,明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主。

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总是口干口苦一方面可能是口腔的原因比如口腔的炎症,另外就是饮食习惯的问题,比如食物过于咸,但是水分摄入不足等,还有就是糖尿病等问题,或者胆囊的问题也可能出现口干口苦的现象。那么可以考虑及时检查下,口腔科看看口腔有无明显的问题,还有就是查查血糖的水平是否正常。

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