配过西药也吃过中成药，感觉中成药的效果好点
能否保守治疗，保胆
不严重的。低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪，甜食，多吃青菜，水果和富含纤维素的食物。
轻度脂肪肝和短期熬夜没有太大的关系，但是长期的熬夜会引起脂肪肝的症状。具体内容如下：
因为熬夜会引起肝脏的新陈代谢能力降低，从而引起脂质代谢的异常，尤其是当他们的饮食习惯是高脂肪、高胆固醇的时候，更有可能患上脂肪肝。但总的来说，脂肪肝与饮食、运动锻炼有很大的关系，所以要注意饮食控制、运动锻炼、病因预防，尤其是有脂肪肝患者，最好不要熬夜。
日常的过度饮酒、熬夜、肥胖都是引起轻度脂肪肝的常见原因，这是一种临床上常见的弥漫性肝病，通常不会有较为明显的症状，可以通过服用葵花护肝片来改善，同时也要注意日常的饮食规范。
葵花护肝片适用于轻度脂肪肝的治疗，其是由六种中药材组方制成，是一种具有疏肝理气、健脾消食的中成药，可以降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶，对于多种类型的脂肪肝患者都有较好的治疗效果。同时患者日常饮食多以清淡易消化为主，酒精类的食物要杜绝，辛辣生冷刺激的食物也需要少吃，避免加重病情。
轻度脂肪肝的治疗原则：合理饮食：饮食调节很关键，轻度脂肪肝的饮食主要注意增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量。有效治疗：轻度脂肪肝的“养”很重要，但是“治”才是关键，为了防止脂肪肝向中”度和”重度恶化，在轻度脂肪肝阶段就进行积极有效的治疗十分关键。
轻度脂肪肝不需要过于担心，可以控制饮食，少吃高血指食物，像肥肉，各种肉类，这就是控制食物的总量，饮食要清淡，多吃青菜水果和富含维生素的食物，多参加户外的体育运动，增加热量的消耗。
轻度脂肪肝在临床上没有什么明显症状，可能出现一些外部的表现，可能是体型比较肥胖，在平时体检过程中，可以出现转氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝胆脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。
