在洗澡的时候，可以选择浴盐来打磨皮肤，因为鸡皮肤的皮肤很厚重，慢慢打磨可以使皮肤更光滑些，长此以往可以治疗鸡皮肤，并且浴盐还有杀菌消毒的作用。鸡皮肤不光滑，想要改善的话日常可以适当的使用一些去角质素涂抹在皮肤部位，最后再使用一些保湿的身体乳涂抹在皮肤部位，来使皮肤变得滋润，如果长期没有效果，可以考虑做一下激光手术来改善肤质。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
鸡皮肤可以通过日常饮食调整、磨砂膏涂抹、激光治疗等方法来改善。
1、日常饮食调整：日常饮食上可以多吃含有维生素C比较丰富的食物，比如苹果、香蕉橘子和火、龙果，能够达到滋润皮肤、滋养皮肤效果。
2、磨砂膏涂抹：磨砂膏在涂抹到皮肤上面之后，可以去除老化的角质，也能使皮肤变得细腻，有助于改善肌皮肤的状态。
3、激光治疗：激光是通过一种强烈脉冲激光直接到达皮肤的，能够达到代谢角质作用，而且可以帮助改善肤质，达到缓解肌皮肤的效果。
应该是毛周角化，毛周角化症不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A。辅以维生素e这个药物增加治疗的效果觉得影响美观，可以去皮肤科再做进一步的检查。
问题分析：你好，鸡皮肤又叫毛周角化症，是一种基因病变，不能彻底治愈，但是能用药物控制改善缓解症状，改善不适，改善外观。
指导建议：可以局部外用保湿乳剂比如维生素E乳，加上维A酸乳膏外用，一般就可以控制缓解。平时注意局部保湿，多吃蔬菜水果补充维生素就可以了。
