长了鸡皮肤，应该尽快进行检查，查出患病的原因，然后积极进行治疗。可以口服药物治疗。另外，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的东西。可以适当的做些锻炼，增强身体的素质。
皮肤起白皮屑，主要是因为皮肤的干裂、脱屑等，也可能是银屑病、真菌引起的。
如果是由于干性肌肤导致的脱皮，可以在完全清洗后用尿素软膏来软化角质，并适当的添加维生素。还有其他的皮肤病，比如真菌、银屑病等，也会导致皮肤出现脱皮的情况，所以在确定了皮肤的干燥后要及时到正规的医疗机构进行检查，确定病因，及时进行针对性的处理，避免延误。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
皮肤干燥起白皮也需要重视，可以在日常的生活当中多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，日常的饮食一定要做到清淡不刺激，可以使用一些保湿类的护肤品，要保证充足的休息，不要有熬夜的情况。
严重鸡皮肤不太好治疗。鸡皮肤也叫考虑毛周角化症，是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。此病目前没有有效治疗方法对健康没有影响。症状较重者可以在饮食中多吃蔬菜水果以及猪肝有一定帮助。
头发痒而且还有头皮屑的话考虑是头皮受到真菌的感染导致的，可以使用药物洗头发，对于头发痒和头皮屑多一般都具有良好的治疗效果，平时少吃油腻辛辣的食物，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要少熬夜，勤洗头。
