上环避孕在顺产3个月后可以进行，不过上环之前，要进行术前的检查，确定是否有盆腔炎、阴道炎等感染，然后再上环。如果女性在产后恢复了月经，那么在月经干净后3-7天没有同房，可以选择上环。
如果月经不调，那么上环之前要先进行HCG检测，确定是否有可能怀孕，再进行上环。上环后的2个星期之内，禁止同房，以免引起宫内感染。
一般情况下，顺产后带环要根据自身实际恢复情况决定。
一般建议产后三个月带环。如果产后恶露排的比较干净，通过超声检查，结果显示子宫恢复良好，产后42天也是可以带环的。
在带环前，需要禁止性生活，避免怀孕。如果月经周期已经恢复，建议在月经干净3-7天内上环。上环后半个月以内禁止性生活，不能拿重物。一个月后，要复查环的具体位置。
顺产后4到6个月排除怀孕就可以上环了。产后除乳房外的别的器官需要经过6到8周的时间恢复至正常，所以产褥期为6到8周，产后6周需要去医院复查，如果没有异常复查后就可以同房了。
顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
顺产之后要在6个月以后才可以上环，因为子宫的恢复需要一个过程，如果过早的上环，子宫腔是属于偏大，子宫没有恢复到正常形态，会造成有脱环甚至会造成出血时间比较长，会造成有环种植到宫腔里面，因为这个时候子宫是比较软的，都会对身体产生一定的影响。
