想问问平时需要注意些什么
胸闷、气短、乏力、心悸、失眠是非常常见的临床症状。在诊断中可以考虑两个方面：
第一个方面是病理因素引起的，比如心血管疾病。心血管疾病中的冠心病主要是由心肌缺血引起的。患者会出现胸闷气短，严重时会影响睡眠。这时候就需要进行超声心动图、冠状动脉CT或血管造影等临床检查，明确诊断，解决问题，这样症状才会有所改善。
第二个方面是躯体化症状。简单来说就是神经官能症，就是通过一些临床辅助检查，查不出具体是什么病理因素导致的症状。治疗方面，症状要改善，比如安眠药帮助改善睡眠。睡眠改善后，还会出现心慌、气短、胸闷。
老是心慌心悸的原因可能是生理因素，或者就是病理因素造成的。生理原因有：精神激动，剧烈运动，饮酒，饮茶或药物引起等。病理原因有：发热、贫血、甲亢、各种心脏病引起的心脏肥大，各种心律失常。建议到医院进一步查明病因，对症治疗。
看考虑亚临床健康，多是由于体质虚弱，过度劳累，姿势不当，精神紧张等导致肌群不协调，植物神经功能紊乱引起的。保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，纠正不良姿势，培养良好的兴趣爱好，积极参加社会活动，转移注意力，适当保暖。
胸闷心悸失眠可以服用镇静药物来缓解情况，因为可能是失眠导致的精神性心慌、胸闷症状。注意进行生活节律性调整，平时避免吸烟，喝浓茶咖啡，要适当运动，避免劳累，避免熬夜，如果后面没有改善可以到心内科就诊。
可能是，也有可能是由于其他疾病所继发而来的。相对比较常见的可以引发心悸的心脏病有冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病等。除了以上原因之外，比如像甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退、贫血、离子紊乱、精神心理疾病、炎症感染、发热等原因也可以导致心悸。
室性早搏频发心悸胸闷可以对症用控制心率的药。如果伴随其他的症状，做出对应的处理。可以去做心电图、心脏彩超或心脏的血管检查，诊断明确以后才有利于更好的治疗。平时一定要注意生活作息习惯，避免劳累、情绪波动，均衡饮食。