促进腿毛生长首先考虑的就是补充雄性激素。
雄性激素是人体内有生物活性的蛋白质，是促进男性性器官成熟和第二性征出现的激素。男生体内缺少雄性激素就会导致腿毛少。患者可以先去医院做个激素的健康检查，如果是雄性激素偏低，可以在医生的指导下选择服用丙酸睾丸酮或者甲基睾丸酮。
日常生活中多吃有利于产生雄激素的食物，例如鱼肉、鸡肉、螃蟹、猪肝、海带、羊肝，牛奶等，注意保持局部的卫生。
腿毛对防蚊是有一点作用的。因为蚊子有时候特别喜欢停留在皮肤光滑的腿上面，而不是腿毛茂盛的腿上面，因为这样不好吸血，如果女生有腿毛的话建议不要用刮毛刀去除，因为会越长越多。
体内的雄性激素分泌过于旺盛所导致的，但是并不影响到正常的生活和影响到健康，所以说也不要过于地担心，患者可以采用激光治疗的方法，相对来说这种治疗的方法效果比较好，而且副作用也是比较小的。
刮腿毛可能会越长越多。
刮腿毛容易引起腿部毛发生长，同时也会造成毛孔变大，用刀刮脚时，不注意的话很容易引起细菌感染，所以刮腿毛可能会会越长越多，只能够起到暂时性的抑制头发的增长，如果要达到永久的脱毛效果，需要到专业的皮肤科进行激光脱毛。同时在刮腿毛后尽量不要用热水来烫，一定要保持良好的状态，洗澡后可以用一些护肤品来进行调理，在日常生活中要尽量不要吃辛辣的东西和烟、酒。
一般情况下，女生腿毛多的原因可能是性激素分泌紊乱、遗传、多囊卵巢综合症等因素引起的，具体内容如下：
女生腿毛多主要是由性激素分泌失调引起的；或者是由于家庭的原因；也有可能是由于多囊卵巢综合征导致的月经紊乱。女性的月经失调是由女性自身的生理机能失调所致，如女性腿部毛多是由于体内性激素失衡，雄性激素分泌的情况下过多，导致头发多，肌肤粗糙，可以服用豆制品、南瓜、香蕉、鸡蛋等含有丰富的雌性激素物质。
