维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。
可以去当地的皮肤科检查一下，好知道病因对症治疗，平时一定要注意卫生，可以用温水擦一下，要经常晒被子，以免病情加重，如果还没有好，可以去医院进行检查，保持心情愉快。
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
可能是牙髓息肉，或者是牙龈息肉，因为蛀牙比较深，已经破坏了髓腔，里面的牙龈或者说是牙髓发炎，导致增生，可能会有疼痛，也有可能没有疼痛，但是一般都会触碰有出血。
根据描述，不排除是过敏引起的，需要化验过敏源以及脱敏注射治疗看看，情况下积极化验过敏源看看。对症治疗服用赛庚啶片或者肤痒颗粒。不能吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物。
一般来说，胳膊上长了个硬疙瘩是由于皮肤纤维组织异常增生引起的。
手臂上长了一个硬疙瘩，是由于皮肤纤维组织异常增生引起的一种良性增生性疾病。可能是丘疹性荨麻疹反复的刺激、摩擦所致；也可能是由于病毒感染、遗传、日光照射等因素引起的脂溢性角化病；还可能是神经性皮炎，主要是由于精神紧张、压力大、睡眠质量差等原因引起的。
