穿透性心脏外伤该怎么治疗
晚上喝柠檬茶，失眠可能是由于柠檬中的一些酸性物质，也可能是由于喝水太多导致。
柠檬含有的柠檬酸属于一种酸性的物质，如果喝得太多的话，可能会导致胃酸分泌过度引起反酸，胃痛，胃胀，烧灼的症状，这些症状会引起胃部的不适，影响睡眠。如果睡前喝太多的水，可能会使肚子有点胀，不利于身心恢复，所以会引起失眠，对于失眠患者，建议在睡前尽量不要饮用柠檬茶，保持良好心情，这样可以有利于助眠。
烧仙草与失眠关系不大。如果喝烧仙草失眠可注意以下几方面：
1、出现失眠，要把自己身体健康照顾好，要把血压控制好、血糖控制好，使身体状况处于稳定状态。
2、睡觉时注意，不要做过度刺激性的事物，包括看电视，看书或者运动。
3、睡前可以喝少许牛奶，促进睡眠。
4、用温水泡脚。
5、如果相关生活干预效果不好，可以适当用镇静剂，临时使用。
6、也可以用中药进行调理。
喝了奶茶手麻失眠的原因如下：
1、如果奶茶当中使用了一些生茶，对于平时不太饮茶的人或者饮用的速度过快，浓度比较高，可能会导致入睡困难。
2、在生茶当中有一种叫茶碱的成分，它会兴奋中枢神经系统，对于敏感的人可以导致心慌、手抖、头昏、乏力等症状。
3、奶茶中含有大量的糖分，糖含有的热量非常高，所以身体的热量散发不出来，能量需要消耗完毕之后，身体才会有疲惫感，才会适应，所以热量也是和奶茶之后睡不着的原因。再就是大量的糖分也会增加肠道的负荷，如果胃肠功能比较差的话，吸收不了太多的糖，也会导致失眠。
喝奶茶会导致失眠，主要是因为奶茶中含有高剂量的咖啡因和茶碱。
目前发现奶茶中茶碱和咖啡因的浓度是正常咖啡和茶的10倍左右，所以喝了奶茶后很容易引起失眠，尤其是晚上。而且白天喝奶茶有一定的提神作用，可以促进或帮助学习和工作，保持相对良好的精神状态。如果睡前4小时内喝奶茶，由于咖啡因和茶碱的作用，会导致大脑兴奋性的变化，出现失眠症状。因此，喜欢喝奶茶的人要注意避免在睡前4小时内饮用，以免因兴奋而失眠。
一般不做剧烈运动可以自愈。如果是由于外伤所致髌韧带损伤，一般恢复时间要3~4周，期间可以用外阴跌打药或气雾剂外用；症状不明显则不用药物治疗，但主要是限制关节活动，必要时可以石膏外固定，3周过后解除固定。
