膝关节损伤,不稳定

会员19644263 20 已回复
膝关节损伤,不稳定我的左膝以前扭伤过,拍磁共振说是半月板损伤,韧带没有问题,但是我跳动的时候,落地时左膝会发生扭动,有一种错位的感觉,这是什么原因
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李桂丽 黑龙江桃山医院外科 二级乙等
擅长:颈椎疾病
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问题分析: 根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。
意见建议:另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:半月板损伤药物治疗效果不好,建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继发的滑膜,软骨病变等.
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相关问答

如果需要及时的处理,可以治愈膝盖的创伤。
在膝盖受伤程度较轻的情况下,可以通过热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法来进行,同时还可以口服活血化瘀舒经通络的药物。此外,病情较重的病人应及时到正规的医疗机构进行综合体检,并在医师的指导下进行相应的处理。在日常生活中要注意调整自己的膳食,可以多喝鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等,这些都是有一定的好处的。日常生活中要保持一个好的作息习惯,做到早睡早起,多休息,保持足够的睡眠。在治疗的过程中,病人在治疗的过程中也会起到很大的作用。要调整好自己的情绪,要对病情有一个好的认识。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节韧带受伤后,术后要进行一定的康复,术后还要进行功能训练。
平时要多食用一些蔬菜和水果,同时还要注意多摄入富含蛋白质和钙质的食品。不要吃油腻辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要吃太多的东西。在恢复过程中一定要避免做剧烈的锻炼,比如爬山、跑步等需要膝盖承受重量的活动。术后3个月、6个月、1个月定期复查,并做相应的体检和X线检查,以评价膝关节的康复状况。

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膝关节损伤可采用查体及辅助检查评价。
从查体中可粗略判断出是哪一种组织有损害,影像学方面的检查,对于膝关节的损伤常见的有X线平片、CT检查、核磁共振检查或者一些血管的彩超检查,明确诊断,评价损伤轻重。半月板研磨试验以半月板的检验为主,前、后抽屉试验以前、后交叉韧带为主,侧方应力试验等,以检查内外副韧带为主。后期需要严格的注意休息、制动。

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膝关节是我们身体的一个关键部位,它在整个下肢的活动中发挥着关键的功能。膝盖受伤的原因有:
一、直接的暴力伤害,如交通事故,跌倒,从空中跌落造成的膝盖附近的骨头断裂。韧带损伤,半月板损伤,皮下软组织损伤。二、膝关节的扭伤,主要是因为在训练的时候,膝盖受到了关节的转动,导致了膝盖附近,断裂,韧带的损伤,导致了半月板的组织的破坏。
三、拉伤:主要发生在奔跑时,或是轻微的活动时,肌肉筋膜附近的肌肉拉伤。主要是肌肉拉伤、肌腱拉伤等。
四、由于生活方式的改变,导致膝盖的磨损,退化,导致了软骨的损害,以及半月板的损坏。比如长期的攀岩,长期的蹲守等。

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膝盖受伤疼痛应尽快到正规的医疗机构进行核磁共振和x相检查,并在医师的建议下服用一些消肿镇痛的药物。
在没有发现任何骨折或没有发现的情况下,仅做一个简单的动力学的保守处理。临床上可以通过服用消肿镇痛的药物来缓解疼痛,但是在这期间一定要注意不要做太激烈的运动。在做身体检查的时候,如果发现有很大的断裂,或者是韧带和半月板受到了严重的伤害,需要手术来修补半月板和韧带。

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因此,蛙泳与跑步这两种运动方式中所选用的词,首选蛙泳,蛙泳对膝关节的伤害很小。
临床优选游泳,游泳时,由于膝关节不需要受力负重,无须承受人体重力,因此对于膝关节损伤,是一种很好的锻炼方法。
另外,通过游泳能够使关节充分地进行活动,促进肌肉力量增长,从而达到恢复韧带弹性,增加肌力等作用。其次就是骑自行车和步行这些简单的锻炼方法,都能起到很好的效果。但是这两种方式都会给膝关节造成很大的伤害。当然,骑单车也是一种选择,骑单车对于膝关节伤害也较低,并在奔跑中,由于膝关节需要承受身体的重力,伴膝关节伸屈运动,膝关节损伤仍存在一定影响。

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