是,但医生说没事
到底怎么回事?
嚼东西右边腮帮子疼是肌肉拉伤,是由于翼外肌的抽搐引起的,症状是在上颌结节后上部有压痛,但不会红肿,不会有回声。下颚向右倾斜,嘴巴受到限制。
其治疗目的在于缓解肌肉痉挛,并能有效地减少诱发抽筋的原因。用15%的氯化钙水进行右翼外肌的钙离子注入,每天1次,7-10次。在有痛感的情况下,可以选择2%的利多卡因进行翼外肌的封闭治疗,还可以进行蜡疗、热敷、按摩、按摩等治疗。
胳膊肌肉疼痛,通常是由于慢性软组织劳损引起的,因为现代人的生活、工作压力比较大,经常需要高强度的工作,当手部长期反复重复某个动作的时候,容易引起肌肉里面无菌性的炎症,而出现疼痛。
发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。平时多注意休息,不要熬夜,多吃水果和蔬菜。
如果在日常生活中出现了肌肉抽搐跳动,那么一般考虑是肌肉的营养不良造成的,所以要及时的进行按摩或者是针灸,这样是可以有效恢复的,如果跳动比较严重,那么建议还是服用营养神经类的药物来进行控制。若长期没有缓解,那么就需要及时的去医院进行一下检查,这样才可以有效的控制病情。
通常情况下,患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下:
1.注重饮食:患者饮食上,可以多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动:患者平时可以多做无氧运动,比如跳绳、健身等,因为无氧运动大部分是负荷强度高,瞬间性强的动作,可以帮助患者锻炼肌肉。
肌肉一个月左右不练就会退化。
肌肉在一个多月内不进行运动就会出现萎缩,主要是由于肌肉维度的缩小和肌肉的强度下降。一般人的肌肉维度尖锐和强度下降的幅度不大,肌肉力量也不会有太大的变化。而健身爱好者的肌肉尺寸和强度则会明显地减少。同时,如果他们没有进行康复运动,可能会导致肌肉的废用性退化,所以,需要加强肌肉的强度训练,防止出现退行性变化,以免影响身体的恢复。