可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。
体寒宫寒的女人可以使用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期都可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，顺其自然的用雌孕激素调理月经周期吧。平时多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。
月经不调是比较广泛的中医诊断，包括经间期出血经，月经前期，月经后期，月经先后不定期，经量过多等。如果每次月经量较少，并且合并有血块颜色黑的情况，中医常见病为气虚血瘀证，可以辨证中药活血化瘀，补益气血调经，需要调理一个月左右。必要时检查B超，性激素6项等明确具体原因。
宫寒会导致气血凝滞，内循环不畅。由于气血不足，体液会减少，也会影响雌激素和其他物质不能通过气血循环顺利输送到生殖系统。雌激素是女性产生性兴趣的物质基础。没有雌激素，性兴奋自然不会很高。
白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。病理性白带增多通过量、色、质、气味的变化提示妇科疾病。白带增多同时外阴瘙痒，常见与感染所致的阴道炎，可以做下白带常规检测确诊排查下。
一般情况下，中药调理月经不调通常需2~3个月。
中药调理月经不调有一定疗效，但对于一些女性来说，由于其自身体质较弱，对某些药物的敏感程度较高，所以在服用中药时容易出现一些问题。中医治疗月经不调主要从改善月经周期开始，通过调节月经经期来达到治疗目的，能有效地控制或减少经行前后的出血，并可明显减少经前及经行后的出血量，且中药性温热，调经缓慢，但能治本。
