是头发变回黑色
单纯的吃药物或者是食物很难使白发变黑，建议在改善饮食的同时，遵医嘱使用相关药物进行改善。
1、食物：患者平时可以多吃一些动物肝脏、大豆、鸡蛋等富含铜元素的食物，能促进黑色素的合成。另外也可以吃一些海带、紫菜、核桃等富含锌元素的食物，能够起到抗衰老和美发的效果。
2、药物：患者也可以遵医嘱使用养血生发胶囊、健肾生发丸等药物进行改善。同时建议患者平时多对自己的头皮部位进行按摩，能够促进局部的血液循环。
使白头发变黑的方法，有以下几种：
首先，买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时，煮一壶开水，然后放入黑芝麻，红糖蛋白粉，搅拌均匀，待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽，吃完就休息。
另外，患者一定要按时休息，不要熬夜，早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后，患者要保持心情愉快，每周至少做一次跑步、慢跑等运动。
阴毛白色或是金色，多是血热，肾气虚弱，气血衰弱都是造成，中医的方法多是补肝血，补肾气，一般恢复较慢，建议找中医辨证治疗调理.在平时多吃黑芝麻类食品，由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的。
一般多吃黑色食物，只要它可以吃黑色，如黑芝麻，黑木耳，黑豆等可以选择吃，长期吃对长黑头发有一定的影响，而且注意工作和休息时间，不要熬夜，心情也很重要。如果你想保持良好的态度，不要生气。
头发的黑色素颗粒，遗传因素，体酸性发黄，功能性黄发，缺铜性发黄，病原性黄发，营养因素等原因，黑色素颗粒是一种含在头发髓质和皮质细胞中的物质，它决定了头发的颜色，这种角质细胞可以从头发中获得营养，如果营养供给不足那么就会影响到这种黑色素颗粒的生长，从而会影响到头发的色泽。
