有可能是因为劳累熬夜或是心情不好导致的肝气瘀滞的，和心理压力大有关系，也可能属于月经不调，尽量不要吃刺激性食物，也可以经后喝点益母草排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，胶等促进经血排出去。
甲状腺会引起月经不调，甲状腺机能亢进时可导致内分泌紊乱，出现月经稀少、闭经。甲状腺机能减退可表现为，月经过多，溢乳、不育等，要保持心情舒畅，多食新鲜蔬菜水果，少食海产品，适当增加高蛋白饮食。
围绝经期综合征绝的症状首先表现为月经紊乱，月经周期时间没有规则，可能还会产生精神抑郁，失眠多梦，记忆力减退等症状。可以通过饮食适当补充雌激素，但食物中的雌激素毕竟含量很低，如果比较严重的情况一定要去看医生。
精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。平常要多注意饮食。不要经常熬夜，要注意多休息，也不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
一般是内分泌失调引起的，一般跟劳累，熬夜，不卫生，口服药物，流产，肿瘤等有一定关系，推迟一周内是在正常范围内的。少食辛辣刺激生凉食物，调节心情，保证睡眠充足，减轻工作学习压力，注意讲究卫生。
