生理期指月经期间，吃冷的食物可能会引发痛经等不良反应。
在月经期间，女性的身体本身就可能引起腹部疼痛的症状，如果再吃寒凉性食物，会对子宫产生刺激，导致宫寒更加严重，痛经症状也会更加严重。
除了避免吃冷和刺激性的食物外，女性在月经期间还要保持温热健康饮食，加强身体营养补充，有利于促进身体恢复。同时避免身体过度劳累和剧烈运动，可能会引起月经量增多等多种后果。
如果痛经症状比较严重，可以在腹部使用热水袋热敷或者遵医嘱服用止痛药物来缓解症状。
通常来月经的期间是不能吃冷的食物，因为来月经时身体的抵抗力较低，可能是出现痛经的症状，如果月经期间吃冷的食物可能会加重痛经。如果患者是寒性体质，平时有手脚冰凉、腹部寒冷等情况，吃生冷的食物容易引起子宫收缩，可能会引起宫寒、月经量增多等现象。
所以月经期间可以吃冷的，比如冰激凌、西瓜、柚子等，同时要注意保暖和休息，多喝热水。
右边小腹疼痛的原因有很多，比如是有妇科的盆腔炎症或者是泌尿系统的结石，也有可能是有肠炎或者是阑尾炎，但是一些肾脏的病变、胃肠道病变、慢性阑尾炎也都有可能会导致出现，做个彩超看看，确诊是什么原因后才好对症治疗。
如果是因为吃凉而胃疼，那么有可能是因为寒邪伤胃引起的，所以需要对症处理。可以用来温胃散寒，也可以用来解痉镇痛。胃痛表现为隐痛，可以口服良附丸、正气天香散、温胃舒颗粒、理中丸、虚寒胃痛冲剂、安胃止痛颗粒等。腹痛时可以口服654-2、颠茄片等。需要到正规的医疗机构就医。日常生活中要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。
吃冷的就拉肚子的原因如下：
肠道炎症可能会导致出现吃冷的就拉肚子的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片、四联活菌、地衣芽孢杆菌、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，还要保持健康的作息，按时睡觉，避免熬夜。
怀孕时能吃冷的东西但是不可多吃，虽然在怀孕时孕妇很容易上火，所以都想吃一些冷性的食品，但是要少吃，过量的食用会影响脾胃，同时还会影响肠胃的吸收以及消化功能。
