不要用舌头舔嘴唇，因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。戴口罩的目的保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹植物油或者蜂蜜，睡前涂抹橄榄油睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。
可能是唇炎，患了唇炎首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥，高温风吹的环境，不可舔嘴唇，主要多补充维生素.这样还可预防复发。可以适当的补充点维生素和微量元素，还应该用中药进行调节。
冬季是一个干冷的季节，出现嘴唇手部等干裂好发季节，多饮用温水，保持机体水油平衡，多食用绿色食品，少食用上火食物和油腻油炸食物，室内要保证湿度，应用加湿器，唇部，手部要用唇油和手油，规律生活，保证代谢正常。
嘴唇干裂脱皮可以用热水毛巾热敷涂抹保湿润唇膏，不要用手撕掉干皮，改掉用舌头舔嘴唇的习惯，口服维生素，促进嘴唇表皮的恢复。平时注意多喝水，清淡饮食。做好口腔唇部的护理增强体质。
一年四季嘴唇干裂脱皮，有可能是因为平时经常的舔嘴皮而引起的，舔嘴皮不会让嘴唇滋润，而会让嘴皮更加的干裂脱皮，甚至会让嘴皮发生嘴角发炎，平时可以涂抹一些润唇的唇膏，或者也可以涂抹一些植物油来进行缓解。
嘴唇干裂涂蜂蜜会有作用，嘴唇干裂由多种因素导致，比如由于局部的慢性湿疹或慢性唇炎等，由于反复发作会形成局部皮肤的皲裂反应。如果产生皲裂，外涂蜂蜜有滋润作用，因为蜂蜜的成分具有滋润皮肤的作用，这时候有很好的效果。
