膝盖毛细血管破裂通常在2天左右即可恢复。
正常情况下，一旦发生了毛细血管爆裂，只要及时处理，2日内即可痊愈。如果是膝关节扭伤引起的局部肌肉软组织受损，也可能会引起毛细血管的断裂。通常，在膝盖扭伤后，可用冰袋进行冷敷，可以让毛细血管收缩，防止毛细血管出血。如果膝关节的水肿已经消失，说明毛细血管已经恢复了。
毛细血管破裂后应及时进行冷敷、压迫，如果出现自发出血或大出血，应及时就医。毛细血管损伤是一种常见的皮肤损伤，主要为后天所致，少数病人为先天性。脸部最常见，毛细血管破裂时会出现毛细血管扩张，这是由于脸部的毛细血管扩张引起的，一般以脸部的点状、丝状或片状的红色斑点为主。后天天性主要是由遗传引起的，如气候变化、药物不当、物理刺激、皮肤或全身的凝血病等。如果毛细血管出现损伤，可以用冰块进行冷敷，如果出血面积不断扩大，要及时到医院做进一步的检查；
如果皮肤上有创面，应该用手按压出血点，然后送到急诊进行治疗。如果已经有了扩张或破裂的毛细血管，那么在平时的维护中要格外注意。在选择化妆品的时候，要选择抗敏感系列，不能随意更换化妆品，如果出现了毛细血管扩张症，可以去正规的医院进行治疗，同时要注意少喝酒，少吃活血的药物。
腿部的适当热敷：用热毛巾或是热水袋进行腿部热敷。可以很好的促进腿部的血液畅通，热敷的同时并配合着腿部的按摩。按摩可以达到缓解腿部肌肉放松的目的，从而减轻水肿的情况。
应当先去检查一下，这种症状是需要慢慢的吸收，大约需要半个月左右的时间。先去检查一下看看是否有异常，不必太担心，会慢慢的好的。这段时间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
这种血管破裂可能是由静脉曲张或毛细血管分裂引起的。睡觉时应该多注意水面。应该把腿抬高一点，这样血液就会变质，多补充一些维生素之类的蔬菜和水果也是很好的，还要多注意休息，如有其它不适要及早的去医院就诊。
一般情况下，毛细血管破裂小红点这是因为毛细血管由于受到外界的刺激而发生损伤破裂，出血导致血液外现，由于在皮下，所以就会看见是小红点。
毛细血管破裂的小红点如果只有局部一两个，一般不需要处理，过一段时间就会逐渐吸收。但是如果出现身体多处有出血的小红点，以及刷牙时易出血等情况，则需要及时去医院检查血常规及凝血常规，以明确出血的病因。