高血压可以吃腰果吗?

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高血压可以吃腰果吗?
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张风晓 医生会员 河北省威县贺钊乡卫生院妇产科
擅长:月经不调 子宫肌瘤
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问题分析:高血压可以吃腰果
意见建议:腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,没有多不饱和脂肪酸致癌、促进机体脂质过氧化等潜在的不良反应,因此对心脑血管大有益处,所以高血压人群可以吃腰果,对身体的恢复有利。
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相关问答

高血压可以吃腰果,但是要适量吃,不要吃太多。
高血压患者可适量食用腰果,但不能过量食用,由于腰果摄入过多,很可能造成脂肪摄入过高,对调节血压不利,适当食用或更有益,由于腰果中含钙量较高,还含有调节酶和某些微量元素等,能使心血管通透性下降、血压下降,还能确保人体某些微量元素被摄取,平时适量食用腰果,对软化血管,控制血压均有益。所以说在高血压患者当中要注意合理的食用腰果类食物,这样才能更好地发挥腰果的治疗效果。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的患者可以吃腰果。
腰果含有多种维生素和微量元素,具有软化血管、保持血管弹性、维持血管健康的作用,具有保护血管、防治心血管疾病、降低血压的作用。腰果营养丰富,含有丰富的维生素,具有美容养颜的功效,还具有延年益寿的功效,腰果对肾脏有一定的好处,还具有利尿降温的功效,可用于排尿、降温、缓解便秘,腰果中含有丰富的油脂,具有润肠通便、便秘、排毒的功效。腰果含有丰富的蛋白质,经常食用腰果可以增强机体的抗病能力,腰果含有大量的油质,经常食用会导致体重增加,肥胖的人尽量少吃腰果,但是腰果并不是所有人都能吃的,比如腹泻、肠炎、肥胖等。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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孕妇可以吃的高血压药通常为长效钙离子拮抗剂类降压药。
怀孕期间血压会升高,严重的还会发展成妊娠高血压,本来就有高血压、血压控制不好的女性,怀孕期间血压过高,可能会导致子宫缺血,导致胎儿窒息。高血压患者妊娠期的治疗原则是不能随意停用降压药,长效钙离子拮抗剂类降压药,这种药物具有降压和抑制子宫收缩的作用,适合妊娠期患者,可以使血压稳定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以服用降压药,但是在治疗期间不能随意停药,但是可以根据降压药的种类和用量来调节。
常用的是长效钙拮抗剂类降压药,这些药物具有抑制子宫收缩的效果,是孕妇最好的选择,一天一次就能稳定的控制血压,其他的降压药物都会对胎儿产生作用,但是拮抗剂对胎儿的影响是最小的。孕期高血压的人除了要按时服药外,还要定期监测血压。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压患者吃红参是否合适,主要看病人自身身体状况。
对不同类型高血压病应分别给予不同剂量的红参片或复方制剂进行治疗,以达到降低血压,改善症状和提高生活质量之目的。其中,气血亏虚型的病人,红参可酌情小量使用。但肝火上炎、阴虚阳亢等类型的病人不宜服红参。另外,对有严重并发症者以及合并其他疾病者也不宜使用红参治疗。具体适服与否,服用量等,应到院就诊,以中医师总体诊治为依据,指导病人服用。

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