胆囊结石是可以运动的，胆囊病人的运动锻炼一定掌握循序渐进，适可而止的原则，运动锻炼劳累了就失去运动锻炼的意义。胆囊结石的病人可以散步，慢跑，打太极拳，打乒乓球，运动锻炼促进胃肠道功能的蠕动，促进胆汁排泄。
胆囊里的结石病并不会自己消失，只会越来越大、数量越来越多，它往往都是由于不规律的生活以及饮食上的习惯造成的。胆囊结石患者一定要及时的去正规医院检查，如果胆囊结石小于五毫米以下并且没有特殊的症状，可以采取保守的治疗，比如药物溶解治疗。
胆囊结石疼，主要是胆囊梗阻导致，表现为右侧上腹部疼痛，伴恶心、呕吐，镇痛包括以下几点：第1点，根本原因要禁食、禁水，疼痛明显，需要进行胃肠减压、上胃管治疗。第2点，加强抗感染治疗，多使用头孢菌素类抗生素。第3点，如果疾病诊断明确，可以肛门内使用止痛栓治疗，每次25mg。第4点，如果疼痛剧烈，难以忍受，可以使用吗啡针肌肉注射，每次10mg。
胆囊多发结石如果想排出体外，可以去医院做结石手术，如果结石有点大，而且较多，药物可以改善症状，但是不能排出结石的。如果没有症状，可以不用治疗，需要调整饮食的。
可以吃的，饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维，高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高，要注意的就是限制食物中胆固醇的含量，含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，鱼籽，蟹黄等，都应尽量避免食用。
