不想吃药。请问医生换个颈椎保健枕能缓解吗？我同事买了一个，我感觉他用着效果挺好的，我想问一下怎么快点
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
应该注意积极的调整饮食和生活习惯，要注意适当的活动避免长时间坐着不动弹，同时要注意适当的运动有助于改善症状，平常饮食中要注意尽量的清淡饮食，要养成每天排便一次的习惯。
牙齿疼痛首先是要确定疼痛的原因，是因为龋坏、松动或者外伤，还是牙周病引起的。对于不同的原因处理方法有所不同，如果是龋坏引起的疼痛可以考虑治疗牙齿。如果是牙齿松动引起的疼痛，对于没有功能的牙可以拔除。智齿发炎引起的疼痛，在炎症控制后，择期拔除。可以考虑短期内服用消炎药和止疼药。
多喝水，如果还是会隐隐痛的话，有明显泌尿道感染，小便化验正常的话，去做细菌培养，看看有没有支原体，衣原体等。一般的小便常规检查要多做几次，才能发现问题，泌尿道感染偶然正常是经常会遇到的，多喝水，少吃辛辣刺激食物，不要憋尿，可以吃点消炎药。
如果牙齿是冷热刺激痛，很有可能是龋坏、隐裂和牙本质过敏，要充填治疗。如果牙齿是自发性的疼痛，夜间疼痛加重，是牙齿发生了牙髓炎，就需要做根管治疗。如果牙齿持续性疼痛，并伴有牙齿的松动，咬合痛，说明牙齿的牙根有炎症，需要进行根管治疗。