4天前穾然腰痛，无法站立，行走，

这种腰痛不能站立主要考虑可能是劳累过度以后导致有一些肌肉劳损或者腰椎损伤，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。

站立太久会腰痛可以到医院做一下详细的检查。可以服用药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择到医院做一下刮痧等治疗。站立太久会腰痛考虑是一些腰椎生理曲度变直或者腰肌劳损为主，少数也可能是因为局部的一些筋膜炎。

腰痛和膝盖痛是两个疾病，腰痛是老龄化以后腰椎长骨刺、频繁干重疾劳动活、弯腰工作等，导致的腰肌劳损；膝盖疼是膝关节的退变老化，膝关节的辅性关节炎会造成膝关节疼痛。

宫缩是会引起腰痛的是正常的现象。宫缩的现象，是属于快要生产了，这个除了有腹痛的症状外，还会有腰痛的症状的，这个是阵发性的，只有宫缩的现象，这胎儿才能正常娩出的。

锻炼过度，出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现锻炼要适度。目前要减少锻炼的强度，腰部热敷，理疗烤电，贴治疗腰伤的膏药，口服药物，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡，缓解腰部疼痛。

腰痛无法睡觉可通过以下方式进行处理：
1、短期使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、双氯芬酸钠等止痛药，可以快速的缓解腰痛，减少局部的发炎。第一次剂量增加一倍，可以有效地缓解腰痛的情况。大部分导致腰痛的病症都可以通过持续使用1-2个星期来得到缓解。第二，如果疼痛非常严重，药物治疗效果不佳，可以选择使用酮酪酸氨丁三醇注射液、氟比洛芬酯注射液等静脉点滴止痛药物来改善症状。