昨天爬山的时候老吴摔了一跤扭到了脚当时不觉得什么可...

桡骨断裂是指在整个或持续的桡骨断裂。桡骨是前臂上的两个骨骼中的一个，在大拇指的侧面，即外侧。骨折移位不明显，可以用石膏固定6-8周，也可以用小夹板固定6-8周直到骨头完全恢复。对于骨折移位严重的患者，可以采用切开复位、钢板螺钉等方式进行治疗。现代社会对于骨折的治疗是非常严格和苛刻的，通过外科治疗可以使患者尽早的恢复功能。桡骨骨折需要进行良好的屈伸功能和前臂旋前旋后功能，严格的解剖学复位至关重要。因此，在临床上，桡骨骨折通常是需要手术的。

脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。

屁股上骨头疼可能是摔伤之后引起的局部骨折或者骨裂，也有可能是韧带拉伤，肌肉损伤引起疼痛。及时检查，排除是否有骨折的情况。用必要的药物治疗，在局部可以做中频脉冲，电针疗法，活血化瘀。

问题分析：你好根据你所描述的情况疼痛不严重的话没有什么大碍
指导建议：注意休息不要走路避免站立以免影响恢复，疼痛严重的话建议去医院拍片检查一下排除骨折的可能性

不排除过度牵拉导致的局部软组织损伤。多注意休息，避免剧烈活动，注意保暖，避免受冷。适当制动，可以口服活血散瘀消炎镇痛药物治疗不要有太大的心理压力，有可能是肩部劳损或肩袖方面有损伤，可以去医院进行肩部查体，平时多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。

一般情况下，脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿，具体内容如下：
1.抬高患肢：如果患者脚扭到了，通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下，出现充血、水肿等症状，患者应抬高患肢，促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷：如果患者脚扭到了，可以在刚受伤时进行局部冷敷，在受伤两到三天以后再进行局部热敷，来进行消肿。