好友小兰昨天在上班的时候不小心把手给弄伤了大家都吓...

三角韧带损伤3到4个星期恢复。但是如果三角韧带损伤比较严重大部分断裂完全断裂，甚至有骨折，是需要进行手术治疗的，手术治疗之后石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后，可以热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。

如果舌头不小心咬破，要看创口的大小。如果创口比较小，会自行关闭，自行好。可以使用酒精进行消毒，清除创口内的细菌，让它在相对无菌的状态下治好。也可以在创口内散白糖，促进创口愈合。如果创口比较大、比较深，出血比较多，在局麻下行清创缝合术。

伤筋动骨在日常生活中是常有的事，一旦伤及筋骨，就需要很长的时间来慢慢的恢复。出现骨折的情况，要避免大运动而影响骨头恢复，一般骨头摔伤之后可以通过饮食来加快骨头的恢复。严格的卧床休息，避免剧烈运动，多吃一些牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有助于骨痂的快速生长，避免生冷辛辣刺激性食物。伤筋动骨之后也要多补充一些钙和维生素。

开放性伤口先用碘酒对伤口进行消毒，要沿着伤口的边缘由里向外擦拭，不要把碘酒涂入伤口，如果伤口含有异物，要及时取出。面积较小的伤口可以在表层涂一点药水，如果伤口较大，要用消毒纱布或者敷料覆盖，用绷带包扎。

单纯韧带损伤或扭伤，注意休息，大多半个月到三周后，逐渐改善和治好，可以服用一些活血止痛药。三天内肿胀明显。它可以被冰水压缩冷敷，以收缩血管，防止出血。三天后，用热水涂抹，促进血肿吸收。平时不要做剧烈的运动，多吃一些蔬菜和水果。

腰椎体上的横突可以说是个没有太大作用的部位，它的骨折不会造成神经脊髓的受压损伤，所以在治疗上一般采取保守治疗的方式即可，也就是卧床休息，同时服用促骨生长、活血止痛的药物治疗。在起身时带上腰围保护并且别弯腰，这种要休息2个月的时间，如果上班的工作不劳累的话，那么此时就可以去上班了。