月经期间注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，保持外阴及阴道清洁；保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳：加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
可能与缺钙有关，也可能与增大的子宫挤压腰椎有关，也可能工作劳累或者久坐等刺激导致不适的情况，怀孕期间都缺钙的，可以用补钙的药物，同时可以多吃补钙的食物，多晒太阳。一般近一半患患贫血的，可以化验血常规，如果有贫血的，还需要用补血的药物，可以适当的多吃动物的肝，血，黑木耳，大豆等。平时要注意休息，不要太劳累，睡觉时选择自己合适的姿势，避免姿势不当压迫神经。
孕期疼痛这是孕妈妈的正常现象，不必担心。怀孕初期由于激素水平的原因就是可能会出现上腹部不适，恶心呕吐，小腹隐痛等症者，只要症状不严重的话，观察就可以自己调整好心情，怀孕期一定要放松心情注意休息增加全面的营养适当的补充叶酸，要多吃水果多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品。
乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，多跟平时压力大，饮食和休息等方面有关，乳腺增生要尽早接受治疗，避免乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变。平时要注意营养要均衡，避免生气。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。不及时治疗会导致感染和化脓，产生粘连或炎症，肌瘤游离，继发性贫血，不孕不育甚至是恶性病变。要及时去正规三甲医院妇科进行检查和治疗。
巧克力囊肿是子宫内膜异位症引起的。最明显的症状就是痛经，而且进行性加重的。另外一个明显的症状就是性交疼痛，还伴有点状的出血，而且容易造成不孕，月经失调。可以采取药物和手术治疗。平时也需要注意个人卫生。
